Dhimbja nuk vjen ne nje moment te vetem.
Shumica e njerezve besojne se dhimbja fillon ne nje moment te vetem, ne ngritjen e diçkaje te rende, ne nje levizje ne menyre te gabuar, ose ne nje lendim te papritur. Edhe pse kjo mund te jete e vertete, ne shumicen e rasteve dhimbja qe ndjeni sot ka qene duke u zhvilluar ne heshtje per nje kohe te gjate.
Trupi juaj eshte nje makineri e jashtezakonshme e dizenjuar per t’u pershtatur dhe per t’ju mbrojtur. Kur ekziston nje pabarazi e vogel — ndoshta postura juaj eshte e gabuar, nje muskul eshte me i dobet ne njeren ane, ose perserisni te njejten levizje çdo dite — trupi juaj kompenson. Ai gjen rruge-dalje per t’ju mbajtur ne levizje, edhe nese kjo do te thote mbingarkimin e muskujve dhe nyjeve te tjera.
Ne fillim, nuk e vereni.
- Supet tuaja mund te mbajne tension nga oret e shpenzuara para kompjuteri.
- Zona e mesit (shpina e poshtme) mund te mbaje presion per shkak te muskujve abdominale te dobet.
- Gjunjet mund te marrin ngarkese shtese per shkak te ijeve ose kyçeve te ngurta.
Keto disbalance ndertohen ne heshtje gjate javeve, muajve, apo edhe viteve. Trupi vazhdon te kompensoje, derisa nje dite sistemi nuk e perballon me…dhe atehere shfaqet dhimbja.
Mund te duket papritur, por ne te vertete dhimbja eshte sinjali i fundit paralajmerues i nje problemi qe ka qene duke u zhvilluar nen siperfaqe per nje kohe te gjate.



















